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La cryothérapie est une nouvelle approche de traitement qui exploite le froid afin de soulager la douleur et favoriser la récupération après une activité physique intense. Cette méthode de traitement par le froid gagne en popularité parmi les athlètes, mais elle peut également être avantageuse pour le grand public.
Définition
La cryothérapie est une méthode médicale qui implique de soustraire le corps à des températures extrêmement basses afin de favoriser ses propres capacités de guérison. On peut l'utiliser afin de soulager la douleur, diminuer l'inflammation et favoriser la récupération après une blessure ou une opération.
On peut effectuer la cryothérapie de diverses façons, telles que l'immersion dans un bain de glace, le contact avec des compresses froides ou l'exposition à des jets d'air froid. La médecine du sport l'utilise de plus en plus et peut être une alternative thérapeutique pour les individus atteints de douleurs chroniques ou d'autres affections médicales.
Quels sont les avantages de l'utilisation de la thérapie froide?
Le froid présente de multiples avantages pour notre santé et notre apparence. Son action sur la circulation sanguine lui confère également des propriétés anti-œdémateuses et anti-hématomes et il stimule la production d'endorphines, hormones dont les effets sont similaires à ceux de la morphine.
La cryothérapie peut contribuer à diminuer la pression artérielle chez les sportifs après une activité physique intense.
thérapie destinée aux individus atteints de douleurs chroniques ou d'autres affections médicales.
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